Tunnesyömistä pidetään usein naisten haasteena, vaikka se ei ole yksin naisten ongelma. Miehet tunnesyövät siinä missä naisetkin. Miesten tunnesyömisestä puhutaan kuitenkin vähemmän.
Avainsana: mielenterveys
Saunavuoro – 1. Uupumuksen yhdet kasvot. Vieraana vaikuttaja Maria Glow
Ensimmäisen jakson aiheena on uupumus. Monipuolinen vaikuttaja, kauneusbloggaaja, tubettaja, TikTokkaaja ja pian myös verkkokauppayrittäjä Maria Glow kertoo rohkeasti oman tarinansa ja antaa yhdet kasvot uupumukselle. Kiitos tuhannesti tästä!…
Saunavuoro – 0. Tervetuloa kuuntelemaan Saunavuoro podcastia
Tervetuloa kuuntelemaan Saunavuoro podcastia, joka on lämminhenkistä keskustelua hyvinvoinnista, mielenterveydestä ja miehisistä näkökulmista vaihtuvien vieraiden kanssa. Toki välillä saatte nauttia yksin minun seurastani. Saunavuoro podcastin isäntänä toimin minä…
Psyykelääkkeet eivät ole heikkouden tai epäonnistumisen merkki – Seuraajan tarina
On hyvin todennäköistä, että olet tänään kohdannut tai tulet kohtaamaan jonkun, joka käyttää psyykelääkkeitä, mutta et välttämättä tiedä sitä. Duodecimin mukaan joka kymmenes aikuinen käyttää vuosittain säännöllisesti jotakin psyykelääkettä ja 700 000 ainakin lyhyen aikaa. Psyykelääkkeistä puhutaan julkisesti vain harvoin ja silloinkin keskustelun aiheena ovat haitat ja ennakkoluulot. Psyykelääkkeiden käyttöä hävetään ja salataan jopa puolisolta tai lähimmiltä perheenjäseniltä.
Vinkit kuinka kuunnella toista paremmin
10.10.2020 vietetään Maailman mielenterveyspäivää, jonka teemana on kuunteleminen. Sairaanhoitajan työssä kuunteleminen on keskeisessä roolissa ja siksi on tärkeä harjoitella aktiivisesti kuuntelemisen taitoa. Kuulluksi tuleminen on tärkeä osa jokaisen ihmisen hyvinvointia ja vuorovaikutuksellista ihmissuhdetta.