Tutkittuun tietoon perustuvaa valmennusta!

Ota yhteyttä
samipetteri.fi

Psyykkinen valmennus

Olen Sami-Petteri A., 31, psyykkinen valmentaja ja psykiatrinen sairaanhoitaja Pohjois-Karjalasta, Joensuusta.

Tarjoan psyykkistä valmennusta niin yksityishenkilöille kuin urheilijoille ja seuroille. Psyykkinen valmennus ei ole vain haasteiden työstämistä. Sen tärkeänä osana on myöskin oman henkisen potentiaalin ja suorituskyvyn kasvattaminen. Valmennukseen voi ja kannattaakin tulla myös silloin, kun haluaa selvittää, miten paljon itsessään on käyttämätöntä potentiaalia urheilijana kehittymisen kannalta.

Psyykkinen valmennus

Blogi

Vaikuttaminen

@iamasikainen

Urheilijan psyykkinen valmennus

Psyykkinen valmennus

Urheilijan psyykkisessä valmennuksessa tähdätään suorituksen parantamiseen, hyvinvoinnin tukemiseen ja myönteisten kokemusten vahvistamiseen psyykkisten taitojen harjoittelun keinoin.

Psyykkistä valmennusta voidaan hyödyntää kriisi- ja ongelmatilanteissa, kuten epäonnistumisen ja epävarmuuden tunteisen käsittelyssä.

Psyykkisen valmennuksen työskentelyn kohteina voiva olla esimerkiksi

  • tavoitteen asettaminen
  • itsetuntemuksen ja itseluottamus
  • motivaatio
  • keskittyminen ja sen ylläpitäminen
  • vireystilan ja tunteiden säätely
  • rentoutuminen ja tietoinen läsnäolo
  • pettymyksen käsittely
  • kilpailutilanteeseen valmistautuminen
  • loukkaantumisen käsittely
Verkkovalmennus

Positiivinen mieli

Positiivinen mieli | Kirkasta arvosi -verkkovalmennus on arvomaailmaa kirkastava verkkovalmennus. Valmennus antaa avaimia, jolla voit itse vaikuttaa paremmin siihen, millaisiin asioihin käytät aikaasi. Valmennuksen tavoitteena on, että elät itsellesi merkityksellistä elämää.

Verkkovalmennus toteutettu yhteistyössä Syke Marketplacen kanssa.

Sosiaalinen media

Seuraatko minua jo Instagramissa?

Julkaisen Instagram -sivullani postauksia miehisyyteen, kehosuhteeseen ja mielenterveyteen liittyvistä aiheista. Löydät minut nimimerkillä @iamasikainen.

Verkkovalmennus

UUSI VERKKOVALMENNUS TULOSSA PIAN!

Minulla on ilo ilmoittaa, että julkaisen syksyllä 2021 uudenlaisen verkkovalmennuksen Feelbie -sivustolla. Lisätietoa valmennuksesta tulossa myöhemmin!