Aurinkoinen talvipäivä + CocoVi Super5 aamupala

Nyt on saanut nauttia aivan uskomattoman kauniista ja aurinkoisista pakkaspäivistä pari päivää. Ei voi muuta, kuin yrittää ottaa kaikki ilo irti näistä. Ihana laittaa pipo syvälle päähän ja hengittää raikasta pakkasilmaa keuhkojen täydeltä! Aurinko saa myös mielen virkeäksi. Syysväsymys alkaa karista harteilta.

2017-11-01 02.49.51 1

Minulla ei ollut oikein kunnollista pipoa, joten jouduin hankkimaan uuden. Entisessä pipossani luki “bad hair day”, mutta olen siihen jo kyllästynyt. Normaalisti en pidä pipoa ollenkaan, koska se litistää hiukset muodottomaksi. Näillä pakkasilla ulkoillessa, vaikkapa Børjen kanssa, pipo on kyllä välttämätön.

En ole perehtynyt pipomarkkinoihin pitkään aikaan ja yllätyin, kuinka kivoja ja tyylikkäitä pipot ovat nykyään. Löysin House of Brandonin sivuilta monia kivoja malleja, mutta päädyin kuitenkin mustaan ja pelkistettyyn pipoon, jonka edessä on logo. Suosittelen katsomaan House of Branfonin pipovalikoimaa.

Sami-Petteri Asikainen samipetteri.fi

Irtolapuista kierrevihkoon

Minulla on jo pitkään ollut tapana kirjoittaa asioita muistiin erillisille pikkulapuille. Siihen oli pakko tulla loppu. Pöytä tulvi lappusia ja lippusia, enkä lopulta enää tajunnut, mitä milläkin asialla olin tarkoittanut. Kävin ostamassa itselleni kierrevihkon, johon merkitsen mieleeni tulevat asiat ja ideat. Vihko toimii myös blogi-idea-vihkona. Kerään siihen mm. lehdistä, tms. ideoita ja ajatuksia työstettäväksi. Tulostin vihkoseen myös kuukausikalenterin, jotta voin kirjoittaa tärkeitä (mutta ei niin tärkeitä, että pitäisi merkata sähköiseen kalenteriin) asioita muistiin. Näitä ovat esimerkiksi opintojen palautettavat tehtävät. Olen jostakin syystä ihastunut nyt vihreän erilaisiin sävyihin.

Heti alkuun ryhdyin ideoimaan kirjoitusta joululahjoista. Kävin myös kuvailemassa sisustusliikkeissä lahjaideoita. Joensuun keskustasta löytyy sisustusliike Sarustiikka, josta löytyi todella kiva “&” -taulu/seinäkoriste. Se olisi aika hieno lahja esimerkiksi nuorelle – miksi ei vanhemmallekin. Sopisi muuten erittäin hyvin loft-tyyliseen asuntoon.

Sami-Petteri Asikainen samipetteri.fiSami-Petteri Asikainen samipetteri.fi

CocoVi Super5 aamiainen

  • 1 dl Kookosmaitoa tai 150 g Yosa Greek Style -kauravälipala
  • 1 rkl CocoVi Goji-jauhetta
  • 2 rkl CocoVi Super5 siemeniä ja marjoja

Sekoita kookosmaito, Goji-jauhe ja hunaja sekaisin lasissa. Lisää päälle 2-3 rkl Cocovi Super5 siemeniä ja marjoja. Nauti!

Aamiaisella syön yleensä myös hedelmän; omenan tai klementiinin. Olen vasta viime aikoina opetellut syömään kunnon aamiaisen. Minulle tulee usein huono olo, jos syön heti herättyäni. Syönkin aamiaisen vasta yhden tai kahden tunnin päästä heräämisestä. Toki kupillinen – tai parikin kuppia – kahvia pitää saada heti herättyä.

Millainen on sinun aamupalarutiini?

 

 

Kirjoitus sisältää affiliate-linkkejä.

5 Comments

  1. Saara 2.11.2017 / 13:00

    Blogisi vaikuttaa tosi kivalta ja ulkoasu on ihanan simppeli! Tykkään. Alankin seurailemaan sun blogia, meno vaikuttaa ainakin juuri sopivalta!

    • Sami-Petteri
      Kirjoittaja
      2.11.2017 / 13:02

      Voi ei!! Apua!! Kiitos Saara näääääääääiiiinnn paljon!! Teit todellakin miun päivästä miljoona kertaa paremman! 🙂 🙂

  2. Sofia 4.11.2017 / 23:16

    Wau, ihanan simppeli ulkoasu. Tykkään kovasti! ♥ Jään kyllä seurailemaan sun bloga, koska tää vaikuttaa niin kivalta! Kaikenlaiset muistiinpanovihot on kyllä todella käteviä. Itse kannan mukanani kahta erilaista vihkoa. Toinen on kaikkia kouluun liittyviä asioita varten ja toinen on omistettu kokonaan blogiin liittyviin juttuihin. Ne on vaan niin käteviä ja tykkään, että asiat on laitettu ylös ns. “konkreettisesti”, eikä mihinkään älylaitteisiin 😀

    • Sami-Petteri
      Kirjoittaja
      5.11.2017 / 09:32

      Kiitos Sofia ihan superisti!! <3 Mahtavaa saada lukea tällaista palautetta heti herättyä!! Mulla on kaapissa varmaan miljoona vihkoa. 😀 Mulla taitaa olla pieni addicti niihin xD

  3. elinaadasofia 7.11.2017 / 01:42

    Mun aamupalarutiiniin kuuluu iso kuppi kahvia kauramaidolla ja valtaisa puuro maapähkinävoin, erilaisten marjojen, hunajan ja vaniljanmakuisen hera/herneproteiinin kera! Vaihtelevasti käytän myös pähkinöitä, chiaa jne 🙂

    PS. Sulla on kiva blogi! Raikkaat kuvat ja hyvää tekstiä! Jään lueskelemaan :)!

    http://www.fitnessmalli.fi/elinaadasofia

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.